Sapte pacate de stil pe care le fac femeile la inceputul verii


7greseli

Stiti cum se intampla uneori ca primesti asa, cate o provocare si pur si simplu o accepti? Asa s-a intamplat si cu acest articol. Ideea a venit de la Ana Maria Tatucu make-up artist si beauty blogger la Beauty Barometer. Iar provocarea se gaseste chiar acolo pe blogul ei. Ei, uite, cum ar fi sa scriu un articol despre sapte greseli pe care le fac femeile la inceputul verii? Si m-am gandit. Profund… si nu am gasit decat UN mare “pacat” din care rezulta toate celelalte. Ei, dar cu siguranta pana la final voi gasi eu sapte pacate!

Sa incepem asadar…

1. Se compara cu…

Oricine! Din pacate traim intr-o lume din ce in ce mai subjugata vizualului. Am inceput sa filtram aproape intreaga realitate prin acest filtru: vazul. Incep sa fiu asaltata din toate partile de aceasta intrebare: “Tu ai vazut…?”, “Uite…!” Pe retelele de socializare e deja bine stiut ca postarile care contin fotografii sau inregistrari video sunt mult mai populare decat postarile care contin doar text. Asa merge lumea acum si noi mergem o data cu ea.

De multe ori insa, uitam ca oamenii vin in forme, culori si dimensiuni diferite. Iar vara, sau in preajma sarbatorilor importante cand fie ca vrem, fie ca nu, suntem vazuti… ne uitam mai cu atentie in oglinda. Si atunci, ne comparam. Nu conteaza cu cine sau cu ce. Conteaza ca o facem. Si de aici… izvoraste pacatul cu numarul…

2. Se sperie

7greseli_sperie

Cand suntem in intimitatea caminului nostru si citim o carte buna, cantam, dansam, visam si ne facem planuri, iubim, suferim, traim pur si simplu, uitam complet despre imaginea noastra. Abia cand trebuie sa iesim din casa ne apropiem de dusmanul ca

re atarna amenintator de peretele din baie: oglinda. Si atunci suntem pusi fata in fata cu ceea ce credem ca este imaginea noastra.

De obicei, cand ne privim in oglinda purtam prea multe “lentile” care deformeaza complet felul in care ne percepem. Si mai uitam un lucru: ceilalti ne percep diferit. O vreme chiar a si circulat pe internet o reclama la un produs cosmetic care scotea in evidena exact acest lucru: diferenta intre modul in care ne percepem noi insine si modul in care ne percep ceilalti.

Ce e de facut?

E usor de zis dar foarte greu de facut. Imprieteniti-va cu imaginea voastra din oglinda! Dar, inainte de asta, luati-va timp, cateva minute, pentru a sta doar cu voi, indiferent de rasa, sex, varsta sau loc in care va aflati. Asezati-va intr-un loc confortabil, respirati adanc si renuntati la toate imaginile cu care va vine sa va comparati. Nu e nimeni si nimic pe lumea asta la fel ca voi. Nici macar voi. Cand va priviti in oglinda surprindeti doar UN moment.

Unele lucruri pot fi schimbate: culoarea si/sau lungimea parului, greutatea, pana si felul in care va priviti se va schimba la un moment dat. Alte lucruri nu pot fi schimbate: inaltimea de exemplu nu poate fi schimbata dar poate fi influentata 🙂

De indata ce intelegeti si acceptati ca unele lucruri nu se pot schimba, faceti un plan realist si realizabil pentru a schimba ceea ce vreti si puteti sa schimbati. Apoi actionati! Incet, cu pasi mici, fara graba, dar actionati! Si aici ma refer in special la greutate pentru ca asta ne da cele mai multe batai de cap. Si de aici se ajunge la pacatele…

3. Abordarea unor diete prea drastice

7greseli_dieta

Inutil sa va spun ca va fac mai mult rau decat bine, va dau metabolismul peste cap, glandele endocrine o iau razna, tenul se imbolnaveste si incepe sa scoata la lumina lucruri nu prea placute. Pe langa toate astea, din surse sigure va spun ca o dieta prea drastica inainte de concediu ne garanteaza reintalnirea cu “prietenul” nostru Yo-Yo.

Ce e de facut?

Analizeaza-ti obiceiurile culinare si vezi ce mananci si mai ales, de ce? Apoi schimba cu pasi mici dar sigur ceea ce vrei sa schimbi. Daca ai descoperit de exemplu ca mananci o ciocolata pe zi, nu iti propune sa nu mai mananci deloc ciocolata “de maine”. Deja e bine stiut ca asta nu se va intampla. Propune-ti sa mananci mai putina. De exemplu, in loc de o ciocolata intreaga mananca doar trei sferturi. Si apoi adaugi si un pic de mers pe jos. Apoi inlocuieste ciocolata cu boabe de cacao, poate cu o banana, sau o para. Astfel incat corpul tau sa primeasca in continuare aceleasi substante pe care si le lua din ciocolata dar scade aportul de zahar. 🙂 Dar cel mai bine este sa apelezi la un nutritionist care te va ajuta si te va supraveghea pe durata intregului proces.

4. Adoptarea unor exercitii fizice prea agresive

Nu stiu la voi cum este, dar de-a lungul vietii am intalnit nenumarate persoane care si-au propus sa inlocuiasca un stil de viata sedentar cu unul activ. Asa ca, intr-o buna zi, s-au dus “la sala” si au inceput sa se antreneze ca si cum ar fi participat la olimpiada. Din prima zi! Efect? Imediat: un corp teapan si dureros care transmitea semnale disperate ca se sfarseste. Pe termen mediu si lung: renuntarea completa la exercitiile fizice.

Ce e de facut?

Indiferent ce stil sportiv alegeti, incepand cu mersul pe jos si terminand… nu stiu, alegeti voi unul care vi se pare cel mai greu, luati-o incet. Cu pasi mici dar constanti ajungi mai repede la destinatie decat daca sari din prima si ti se rup pantalonii.

Dupa ce am trecut prin toate aceste etape in care am inceput ceva si nu am dus la bun sfarsit, unele femei aleg…

5. Merg la solar inainte de a merge la plaja

Mersul la solar este… cu tot respectul va spun, periculos.

Ce e de facut?

Sfatul meu pentru acela dintre voi care apeleaza la solar este sa tineti minte ca este extrem de nociv. Dar daca nu se poate si nu se poate fara, macar tineti minte regula pasilor mici si nu exagerati. In fond, este vorba despre sanatate.

Si uite-asa, ne-am apropiat de momentul de temut cand vrem sa mergem la plaja sau la piscina si atunci picam in pacatul cu numarul…

6. Alegerea nepotrivita a costumului de baie

Un procent mic de persoane care au trecut cu bine prin majoritatea etapelor de mai sus, se simt pe buna dreptate foarte mandre asa ca aleg un costum de baie care “sa puna in evidenta” rezultatele muncii lor de pana acum. In ceea ce priveste costumele de baie, din punctul meu de vedere mai putin nu este mai mult! Mai putin material, nu este neaparat si mai ieftin, si nici mai bine.

Alte persoane din potriva, nu se simt multumite cu rezultatele obtinute dupa chinul tuturor pacatelor enumerate mai sus si incearca sa ascunda niste treburi. Nici mai mult nu este mai bine din pacate. Daaaar, din fericire, exista specialisti care va vor ajuta sa va alegeti costumul de baie in functie de forma trupului vostru. Nu sunt specialist in domeniul acesta insa pentru o persoana cu forme (care au nevoie atat de sustinere dar si de complimente), as alege un costum de baie ca cel de aici: https://www.sevensins.ro/costume-de-baie-femei/marko/peyton-indigo/#img-103478

Si ultimul, dar nu cel din urma pacat,

7. Alegerea unei metode nepotrivite de epilare

7greseli_epilare

Toate incercarile de pana acum ne-au consumat si nervii si banii. Acum, chiar inainte de concediu, suntem aaaasa de obosite (mai ales psihic) si ne uitam asa cu of in portofel, incat nu ne mai vine sa ne gandim si la modul in care ne epilam. De cele mai multe ori, alegem cea mai rapida solutie: lama. Lama, ca si focul, poate fi un prieten de nadejde daca stii cum sa o folosesti. Altfel, se va transforma intr-un stapan neindurator. Daca te bazezi doar pe acest tip de epilat, vei intra intr-un cerc vicios din care cu greu vei mai iesi. Iar pielea ta va reactiona in consecinta. Mai devreme am spus ca lama poate fi un stapan neindurator cu un scop: pielea ta va reactiona dur la acest tratament pentru ca ei ii place cel mai mult sa fie libera.

Ce e de facut?

Pai, in primul rand stabileste-ti un buget pentru aceasta operatiune si mergi la un specialist cu care sa te sfatuiesti. Specialistul va analiza tipul de piele va detecta problemele pe care le are, daca le are si apoi iti va sugera una din urmatoarele variante:

a) epilarea cu ceara de unica folosinta – daca pielea este perfect sanatoasa, fara vase de sange sparte, varice sau eczeme. Te poti astepta ca parul sa inceapa sa creasca in trei zile dupa epilare si va trebui sa o repeti dupa aproximativ doua saptamani (asta depinde foarte tare de la persoana la persoana);

b) epilarea cu ceara calda traditionala (care, apropo, nu e de unica folosinta) – si aceasta se foloseste in aceleasi conditii de sanatate a pielii ca mai sus, cu aceleasi rezultate;

c) epilarea cu zahar – este o metoda 100% igienica, mai putin dureroasa decat celelalte tipuri de epilari, se poate realiza pe toate tipurile de piele, iar daca sunt vase de sange sparte acestea nu vor fi agravate deoarece pasta de zahar se aplica fie la temperatura corpului, fie rece. Am scris un articol detaliat despre aceasta metoda de epilare pe care il puteti citi aici.

d) epilarea cu IPL/SPL – este un tip de epilare care se bazeaza pe impulsuri luminoase. Acestea patrund pana in derm si ard celulele care formeaza firele de par. De acest tip de epilare se pot bucura doar persoanele care au parul brunet. Este bine ca aceasta procedura sa fie facuta de un medic dermatolog. De asemenea, trebuie sa ineti cont de faptul ca sunt interzise expunerile la soare (sau solar) cu doua saptamani inainte de tratament si doua saptamani dupa.

e) epilarea cu laser – Cele mai multe lasere utilizeaza radiatii laser de energie joasa. Aceasta radiatie traverseaza pielea, fiind atrasa de pigmentul firului de par. Energia este absorbita de foliculii pilosi aflati in stadiul activ de crestere, care vor fi distrusi la nivelul stratului profund al pielii. Parul are un ciclu precis de crestere astfel incat, firele de par care inca nu s-au format nu sunt afectate de acesta radiatie laser. In cele mai multe cazuri pacientul resimte un usor discomfort, fara a necesita anestezie locala. Acest tip de epilare se face doar in cabintele dermatologice.

Pentru ultimele trei variante e bine sa luati in calcul faptul ca pentru a avea rezultate vizibile sunt necesare mai multe vizite la salon sau in cabinetul dermatologic. Deci este bine sa va ganditi din timp si sa va alegeti acea metoda de epilare care vi se potriveste voua cel mai bine.

Va urez succes si concedii extraordinare!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s