Cum ne ingrijim tenul iarna?


iarna

A trecut si 1 decembrie si aveam asa un chef sa va povestesc despre cum se ingrijeste pielea iarna!

Eram pregatita cu sfaturi care mai de care mai onctuoase si mai hranitoare. Era cat pe ce sa va spun sa folositi creme un pic mai grase, doream sa va reamintesc de uleiul de argan, v-as fi incurajat sa aplicati masti pline cu vitamine in special cu B-uri…

Speram ca ma voi trezi si voi vedea putina zapada dar… nu a fost sa fie. Probabil ca zmeul cel rau a rapit-o pe printesa Iarna si a inchis-o prin cine stie ce castel prafuit. Pana cand craiasa inventeaza o solutie sa evadeze de acolo, nu trebuie sa uitam ca organismele noastre sunt obisnuite ca in aceasta perioada sa fie frig. Astfel incat secretia de hormoni este in scadere, in raport direct proportional cu micsorarea intervalului orar in care ne bucuram de lumina. Deci, metabolismul incetineste iar temperaturile sunt totusi ceva mai scazute.

Toate cele de mai sus ne duc la o singura concluzie logica: pielea fiind la extremitatea organismului si cea care regleaza echilibrul termic, va fi lipsita de nutrienti datorita vasoconstrictiei.

Singurul sfat pe care vi-l pot da astazi, este sa va continuati rutina de ingrijire, aceea in trei pasi despre care v-am tot vorbit (demachiere, tonifiere si hidratare/hranire), exfoliati bland, fie cu produse specifice (peeling enzimatic, seruri cu AHA si altele) recomandate de consultantii vostri cosmetici, fie cu zeama de fructe (mar, para, strugure, kiwi, ananas, papaya) apoi seara aplicati creme hranitoare bogate in vitaminele A, B, C si E.

Un alt sfat este sa urmariti cu atentie vremea si sa ingrijiti pielea in acord cu temperatura de afara. Intr-o zi calduta cum este aici unde ma aflu eu, puteti opta pentru o crema de fata mai fluida, hidratanta peste care sa aplicati crema cu SPF. Daca sunteti la munte si este zapada, optati pentru o crema mai grasa care va impiedica deshidratarea si va va feri de frig. Nu uitati nici in acest caz de factorul de protectie solara.

Nu uitati de masajul facial care va intensifica circulatia sangvina, va trezi un pic la viata senzorii din piele si daca este aplicat corect, va ajuta la eliminarea produsilor de metabolism. Cu alte cuvinte se va produce un drenaj limfatic.

Exercitiile fizice sunt si ele bine venite insa e bine ca si acestea sa fie alese special pentru aceasta perioada a anului.

Cam atat despre ingrijirea pielii intr-un anotimp pe care sincera sa fiu, nu stiu cum sa il numesc.

Cu drag,

Adriana

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s